Svarbu užtikrinti apsaugą ir išlaikyti subalansuotas visas čakras taip pat, kaip žmonės rūpinasi kūno sveikata. Tačiau vis dar yra tų, kurie domisi, kas yra Žmogaus kūno čakros y kaip juos atidaryti? O šiame straipsnyje rasite atsakymus į šiuos ir dar daugiau klausimų.
Kas yra žmogaus kūno čakros?
Čakros yra energijos taškai, esantys žmogaus kūne, jie plinta nuo stuburo iki galvos. Yra 7 pagrindinės čakros ir kiekviena iš jų turi visiškai skirtingą spalvą ir simbolį. Todėl šios 7 čakros turi skirtingą įtaką kiekvienai konkrečiai žmogaus kūno sričiai.
Kad kiekvienas žmogus visą laiką jaustųsi patogiai ir laisvai su aplinka, jo čakros turi būti visiškai harmoningos ir stabilios. Dabar, kai žmonės praktiškai suaktyvina žmogaus kūno čakras, išmoksta jas atidaryti ir tai pasiekia visiškai sėkmingai, įgauna absoliutų gerovės pojūtį.
Kam jie skirti?
Šie energijos taškai, būdami atviri ir budrūs, gali suartinti žmogų su visata ir pasiekusios šią nuostabią būseną, šios 7 čakros sugeria visą teigiamą energiją, kurią teikia visata.
Čakrų terapija yra terapinė galimybė ir neturėtų būti laikoma pirmos eilės gydymu tam tikroms ligoms gydyti. Dabar, jei norite sužinoti kitą medicininį metodą, kaip gydyti emocinius, fizinius ir (arba) dvasinius negalavimus, rekomenduojame perskaityti Kvantinis gydymas.
7 gyvybiškai svarbūs čakrų sistemos energijos centrai
Šie 7 pagrindiniai energijos centrai, esantys įvairiose žmogaus kūno dalyse, yra šie:
- Šakninė čakra – Muladhara
- Oranžinė čakra - Swadhistana
- Saulės rezginio čakra – Manipura
- Karūnos čakra – Anahata
- Gerklės čakra – Visuddha
- -Kaktos čakra - Ajna
- Karūnos čakra – Sahasrara
Kaip suaktyvinama kiekviena čakra?
Toliau bus pristatyta kiekviena iš 7 čakrų ir paaiškinta technika, kurią galima pritaikyti joms aktyvuoti:
Šakninė čakra arba MULADHARA
Tai pirmas, kai pradedate skaičiuoti nuo apačios. Šaknies čakra arba MULADHARA yra susieta su medžiaga. Jis yra susijęs su visomis tomis vietomis, kurios suteikia žmonėms saugumą, jis laikomas kabeliu, kuris jungiasi su žeme. Ši čakra greitai yra uodegikaulyje arba stubure ir identifikuojama su raudona spalva.
Jis taip pat turi galimybę valdyti įvairias kūno vietas, tarp jų: limfinę sistemą, prostatą, nosį, evakuacijos sistemą, kaulų sistemą ir apatines galūnes.
Kai MULADHARA yra užblokuota, tai gali sukelti tam tikrus jausmus, susijusius su baime, atsiribojimu, kaltės jausmu, kurie neleidžia išspręsti ar susidurti su kasdienio gyvenimo problemomis. Kita vertus, dėl to žmogus taip pat gali nesugebėti susikaupti ir visą laiką būti išsiblaškęs, todėl negali baigti savo darbo.
Šakninės čakros arba MULADHARA aktyvinimas
Norėdami ir toliau kalbėti apie žmogaus kūno čakras ir kaip jas atverti, šio pirmojo energijos taško suaktyvinimas ar atsivėrimas gali būti pasiektas atliekant įvairius fizinius ir emocinius pratimus.
Dabar, jei jums įdomu kaip išlaisvinti žmogaus kūno čakras, galime pasakyti, kad šiuo tikslu galima atlikti keletą fizinių pratimų, tarp kurių yra: aerobika, šokiai, bėgiojimas, vaikščiojimas basomis. Kalbant apie emocinius pratimus, tuos, kurie gali sustiprinti pasitikėjimą savimi, galima pritaikyti praktiškai. Taip pat į šią paskutinę grupę galite įtraukti aromaterapiją, naudojant eterinį aliejų, žinomą kaip pačiuliai, kad susijungtų su žeme.
Vykdydami šias veiklas galite suaktyvinti ir (arba) atblokuoti šią čakrą, kuri padės kovoti su nuovargiu ir taip įgyti daugiau energijos. Tai, dėl ko ši čakra veikia blogai, yra susijusi su kai kuriais jausmais, tokiais kaip kaltė, drovumas, baimė susidurti su kai kuriomis gyvenimo situacijomis, nepasitikėjimas, išsiblaškymas, prisirišimas prie materialių dalykų ir kt.
Glaudžiai susijęs su mūsų minėta veikla – dar vienas svarbus elementas kalbant apie kaip atblokuoti žmogaus kūno čakras yra šakninės čakros „LAM“ mantra, kurią sudaro pažodžiui cituojami žodžiai:
„Esu viena su viskuo, kas esu, esu tikras, kad esu mylimas“.
oranžinė čakra arba swadhisthana
Oranžinė čakra arba SWADHISTHANA yra glaudžiai susijusi su seksualumu, patiriamu laisve, pilnatve ir be jokios kaltės jausmo. Ši antroji čakra yra apatinėje pilvo dalyje, tai yra, bamboje. Sakoma, kad jis yra užblokuota oranžinė čakra arba trukdo, kai žmogus pradeda patirti skirtingus jausmus, pvz.: taip pat atsiranda panieka seksui ir baimė juo mėgautis.
Taip pat buvo atvejų, kai žmonės taip pat pradeda atmesti seksą. Tarsi to būtų maža, kai SWADHISTHANA čakra blokuojama, laisva asmenybės raiška yra apribota.
Oranžinės čakros arba SWADHISTHANA aktyvinimas
Tai taip pat galima suaktyvinti atliekant įvairaus pobūdžio veiklą, susijusią su fiziniais ir emociniais pratimais.
Iš fizinių pratimų galima paminėti: merengue, salsos ir/ar pilvo šokių pratimus. Taip pat puiki mintis užsiregistruoti į plaukimo pamokas ir atlikti visus pratimus, susijusius su klubų judesiais ir sukimu, padedančius išlaisvinti emocijas.
Emocinių pratimų atveju tereikia rasti būdą, kaip kūnas vėl susijungs su emocijomis, nereikia nei vienos iš jų slopinti. Visa energija, kurią žmogus turi viduje, turi išeiti, jei taip neatsitiks, tokia situacija gali išbalansuoti vidinę ramybę. Taigi jūs turite rasti būdą, kaip atskleisti visus jausmus.
Kaip papildomą faktą, svarbu pabrėžti, kad šios čakros mantra yra „VAM“, o norėdami ją suaktyvinti ir (arba) atblokuoti, galite pasakyti šiuos žodžius, kurie bus pažodžiui cituojami toliau:
„Aš myliu save, gerbiu save šiandien ir visą gyvenimą“.
Saulės rezginio čakra arba MANIPURA
Tai yra 3-asis žmogaus kūno čakrų energetinis taškas, jis yra kūno centre, tiesiai tarp širdies ir žarnyno. Pasak legendinės Indijos medicinos, MANIPURA čakra yra atsakinga už mentalinį kūną.
Specialistai teigia, kad užsiblokavus šiai čakrai, žmogų ima kamuoti virškinimo sistemos sutrikimai, tokie kaip opos, rėmuo, skrandžio skausmai.
Be ankstesnėje pastraipoje minėtų sutrikimų, žmogų taip pat pradės kamuoti lėtinis nuovargis, riebalų kaupimasis pilve, savanaudiškumas, kaltės jausmas, nepilnavertiškumo jausmas, priklausomybė nuo stimuliatorių, valdžios, asmeninis nepasitenkinimas ir savimi. - Aptvaras., be kita ko.
Saulės rezginio čakros arba MANIPURA aktyvinimas
Būdas atrakinti šį energijos sūkurį, esantį 7 žmogaus kūno čakrose ir kurį kiekvienas nori žinoti, kaip jas atidaryti, yra fiziniai pratimai. Vienas geriausių būdų tai pasiekti – bėgioti ilgą laiką. Puikiai veikia ir veikla, padedanti išlaisvinti įtampą.
Kai kurie žmonės rankomis ar kojomis paima pagalvę ar bet kokį daiktą ir trenkia į lovą didele jėga, tokiu būdu išvaromas visas viduje slypintis pyktis. Kitas būdas suaktyvinti šią čakrą – praktikuoti emocinius pratimus. Gera rekomendacija būtų pakeisti įpročius ir atkurti kasdienę rutiną.
Svarbu pabrėžti, kad šios čakros mantra yra „RAM“ ir jai suaktyvinti ir (arba) atblokuoti galima naudoti šiuos žodžius:
„Aš esu galingas kūrėjas savo tikrovėje ir man tai aistringai patinka“.
Širdies čakra arba ANAHATA
Kalbant apie šią čakrą, sakoma, kad ji susijusi su širdimi ir visais jausmais, kurie yra susiję su visa meile kitiems. Širdies čakra arba ANAHATA yra tiesiai krūtinės centre. Žmonės, kuriems šis energijos taškas užblokuotas, pradeda sirgti širdies ligomis.
Specialistai teigia, kad ši čakra yra susijusi su didžiąja dauguma jausmų, ji gali būti priežastis, kodėl žmogus nėra atviras pasauliui ir nemoka bendrauti su kitais. Būna net izoliacijos, atsijungimo ir savanaudiškumo situacijų.
Širdies čakros arba ANAHATA aktyvinimas
Norint atblokuoti šią čakrą, labai svarbu praktikuoti kvėpavimo pratimus. Pvz.: Galima pradėti nuo kvėpavimo per nosį, pereinant per pilvą, krūtinę ir raktikaulius, tada visas oras pro nosį išleidžiamas labai lėtai.
Kitas būdas suaktyvinti širdies čakrą – kurį laiką padėti kitam žmogui. Pavyzdys: Jei yra žmogus, kuris dėl kokių nors priežasčių sukelia pasibjaurėjimą, buvimas maloniu gali pakeisti kraštovaizdį, maži veiksmai gali turėti daug jėgų.
Širdies čakros arba ANAHATA mantra yra „IAM“, o norėdami ją suaktyvinti ir (arba) atblokuoti, galite naudoti šiuos žodžius, kurie bus tariami pažodžiui žemiau:
„Aš esu besąlygiška meilė ir priėmimas“.
Gerklės čakra arba VISSUDHA
Žmogaus kūno čakrose ir tose, kurias žmonės nori žinoti, kaip jas atidaryti, tai yra 5-oji. Jis yra gerklėje ir pagal Visuddha, o tai reiškia apsivalymą, yra susijęs su funkcija, kurią žmonės atlieka visuomenėje.
Ji tapatinama su mėlyna spalva, o ją užblokavus žmonėms ima turėti problemų su gerkle ir balsu, netgi teigiama, kad šios problemos gali būti susijusios ir su skydliauke.
Be to, tai turi įtakos kalbėjimui su kitais žmonėmis, nes bijo sukelti nepatogumų, o tai sukelia rimtų bendravimo problemų.
Gerklės čakros arba VISSUDHA aktyvinimas
5-osios čakros aktyvavimui būtina atlikti kai kuriuos fizinius pratimus, tokius kaip vokalizavimas ir dainavimas. Daugelis žmonių praktikuoja eiti į vietą, kuri yra toli nuo miesto, jie yra ant kalvos ar bet kur ir rėkia iš visų jėgų, kol pajunta, kad nebeturi jėgų išsilaisvinti. Atliekant šį pratimą, mantrą rekomenduojama tarti nuolat, taip pat galite pasukti kaklą.
Šios čakros mantra yra „JAM“, o žodžiai, kurie turi būti nuolat kartojami, cituojami pažodžiui žemiau:
„Aš esu mano gyvenimo automobilis. Pasirinkimo galia yra mano“.
Kaktos čakra arba AJNA
Kaip sako jo pavadinimas, ši čakra yra ant kaktos ir yra tapatinama su indigo spalva. AJNA čakra turi galimybę susijungti su mintimis. Jame galite sutelkti visą energiją, kuri verčia žmones suprasti dalykus, galią turėti idėjų, būti kūrybingiems ir turėti proto sąvokas.
Kai šis energijos taškas yra užblokuotas, žmonės pradeda patirti tam tikrą psichinę sumaištį, kartais gali net haliucinuoti. Kita vertus, šio šeštojo energijos židinio, kuris yra 7 žmogaus kūno čakrose ir kaip žmonėms įdomu jas atverti, atveju, kai jis neveikia gerai, atsiranda galvos skausmas, žmonės pradeda kenkti regėjimui. , be kitų negalavimų.
Kaktos čakros arba AJNA aktyvinimas
Gera praktika aktyvuoti AJNA čakrą yra masažuojant akis ir antakius pirštų galiukais. Meditacijas galima atlikti ir su vadovo pagalba. Šiandien daugelis žmonių įsivaizduoja geometrines figūras, kad atsipalaiduotų ir lengvai atvertų šią čakrą.
Kaktos čakros arba AJNA mantra yra „OM“, o atliekant akių ir antakių masažą, reikia nuolat kartoti žodžius, kurie bus cituojami žemiau:
„Man saugu matyti tiesą“.
Karūnos čakra arba SAHASRARA
Karūnos čakra arba SAHASRARA, esanti septintoje padėtyje, yra karūnoje. Ši čakra sugeba sujungti žmones su žinių ir dvasine plotme. Šis energijos taškas vaizduojamas violetine spalva. Norint turėti švaresnę ir sveikesnę sielos pasąmonę, rekomenduojama perskaityti straipsnį apie Dvasinio atsako terapija.
Kai ši čakra užsiblokuoja, žmones ima kamuoti egocentriškumas, jiems kyla didelis poreikis viską kontroliuoti, jie manipuliuoja, nori visada būti teisūs, nesusikoncentruoja, yra arogantiški, kenčia nuo siaurumo ir psichinė dispersija.
Karūnos čakros arba SAHASRARA aktyvinimas
Yra daug žmonių, kurie žino, kas yra žmogaus kūno čakros, bet nemoka jų atidaryti. Taigi, tikslinga paaiškinti, kad kiekvieną iš jų galima stimuliuoti jogos technika.
Tačiau specialistai teigia, kad joga puikiai tinka tik šiai paskutinei čakrai suaktyvinti. Taip yra todėl, kad ši praktika savo judesiais susieja su kūnu, kvėpavimu ir protu, kad palengvintų žmogaus transcendenciją. Taip pat sugebėti atidaryti šią čakrą taip pat gali praktiškai pritaikyti maldos ir meditacijos meną.
Pažymėtina, kad norint padėti atblokuoti šią čakrą, reikėtų naudoti mantrą „OM“ ir meditaciją atlikti tyloje, pažodžiui kartojant šiuos žodžius:
„Aš esu viena su dabartimi“.
Akmenys kiekvienai čakrai
Kiekvieno akmens tikslas – padidinti energetinį susitelkimą, į kurį sutelkiate dėmesį. Norėdami pasirinkti vieną, turite išsamiai apibūdinti jo savybes, spalvą, minėtos energijos kokybę ir asmeninį rezonansą, kurį ji turi su ja. Žemiau pateikiamas akmenų, susijusių su kiekviena čakra, sąrašas:
- Šaknų čakra: juodasis turmalinas, kraujo akmuo, tigro akis, hematitas, ugnies agatas
- Sakralinė čakra: karneolis, mėnulio akmuo, citrinas, koralas.
- Saulės rezginio čakra: kalcitas, citrinas, malachitas, topazas.
- Širdies čakra: žalias kalcitas, žalias turmalinas, rožinis kvarcas, nefritas.
- Gerklės čakra: turkis, akvamarinas, lapis tinginys.
- Trečiosios akies čakra: violetinis fluoritas, juodasis obsidianas, ametistas.
- Karūnos čakra: skaidrus kvarcas, ametistas, selenitas, deimantas.
Pratimas, skirtas suaktyvinti ir subalansuoti 7 čakras
Jei norite susijungti su vidine energija, tam puikiai tiks šis pratimas:
- Atsisėskite pusantro metro atstumu nuo tuščios sienos ir sukurkite burbulą.
- Įsivaizduokite, kad kiekviena čakrų vieta yra apšviesta šviesa.
- Visos šviesos turi būti įjungtos iš viršaus į apačią ir visi spinduliai turi būti nukreipti į vidų.
- Įsivaizduokite, kad kambarys yra apšviestas balta, auksine ar sidabrine šviesa, kuri užpildo burbulą.
- Pradedate jausti šviesą, ji turi visiškai apsupti kūną, kad patektų į čakras.
- Stebėkite, į kurias čakras šviesa patenka lengvai, o kuriose procesas yra sunkus, šviesa turi būti nukreipta į tas čakras intensyviau.
- Kai visi prisipildys šviesos, kelias minutes pailsėkite toje šviesoje ir ištirpinkite burbulą.
Tokiu būdu sėkmingai išmokta visko, kas susiję su žmogaus kūno čakromis ir kaip jas atverti, kad tokiu būdu bus pasiektas pilnas ryšys su poreikiais ir norais.